Українські батьки стикаються з невизначеністю, стереотипами та проблемами інтеграції. Саме тому фахівці з Національного інституту психічного здоров’я (NUDZ) за підтримки Дитячого фонду ООН (UNICEF) та у співпраці з Всесвітньою організацією охорони здоров’я (WHO) підготували для українських батьків та їхніх дітей безкоштовні семінари з психосоціальної підтримки.
Семінари під назвою «Психічне здоров’я дітей і батьків» проводитимуться українськими психологами по всій Чехії і є безкоштовними. Крім того, фахівці планують підготувати подібні заходи і для чеських батьків. Під час семінарів психологи розкажуть українським батькам, що таке психічне здоров’я, як потурбуватися про себе та дітей, яким чином покращити стійкість.
Батьки відіграють дуже важливу роль у житті своїх дітей. Діти, які пережили військовий конфлікт, особливо потребують безпечного середовища, щоб впоратися з отриманим досвідом. Саме батьки можуть забезпечити їм це середовище. Останнім часом українські батьки стикаються з великим тиском: вони вимушені шукати новий дім для своєї сім’ї та продовжувати піклуватися про своїх дітей, перебуваючи в умовах невпевненості в майбутньому.
Мета семінарів — запропонувати українським батькам безпечне середовище, де вони зможуть поділитися своїм досвідом та знайти нових друзів. Під час семінарів батьки дізнаються про методики та отримають рекомендації, які допоможуть їм підтримати своїх дітей у складних ситуаціях та підвищити їхню психологічну стійкість. За допомогою цієї програми ми хочемо мотивувати українських батьків турбуватися і про власне психічне здоров’я, оскільки це також сприяє підтримці психічного здоров’я
-– пояснює Юлія Олійник, Голова Представництва ЮНІСЕФ у справах біженців у Чеській Республіці.
їхніх дітей”,
Програма
Безкоштовні семінари пройдуть у наступні дати:
- Брно, 23 липня 2023 року з 10:00 до 14:00 за адресою: Moravské náměstí 753/12
- Прага, 30 липня 2023 року з 10:00 до 14:00 за адресою: Staroměstské náměstí 1/4
- Бероун, 5 серпня 2023 року з 10:00 до 14:00 за адресою: : Studio KaLa, Na Příkopě 1/6
- Тепліце, 13 серпня 2023 року з 10:00 до 14:00 за адресою: Центр гуманітарної допомоги, Nádražní náměstí 845
- Прага, 20 серпня 2023 року з 10:00 до 14:00 за адресою: Staroměstské náměstí 1/4
- Прага, 27 серпня 2023 року з 10:00 до 14:00 за адресою: Staroměstské náměstí 1/4
Важливо! Попередня реєстрація обов’язкова за посиланням.
Під час семінару психологи розкажуть українським батькам, що таке психічне здоров’я, як потурбуватися про себе та дітей, яким чином покращити стійкість.
Семінар підходить вам, якщо:
- маєте дитину віком від 0 до 18 років;
- потребуєте моральну підтримку українською мовою;
- хочете підвищити власну психічну стійкість;
- шукаєте, як допомогти дитині подолати стрес;
- хочете опанувати техніки релаксації;
- втомилися від проблем зі сном;
- потребуєте підтримку спеціаліста безкоштовно.
Про семінари
Щоб зробити семінари максимально корисними, фахівці NUDZ спочатку проаналізували, з чим найчастіше стикаються українські батьки, які живуть у Чехії. “Українські матері в Чехії здебільшого щоденно сам на сам із проблемами та не можуть розділити цей тягар відповідальності зі своїми чоловіками, які залишилися в Україні. Брак емпатії або низька толерантність з боку оточуючих є поширеним явищем, через що діти іноді стикаються з булінгом та проблемами з інтеграцією в колективі. В Чехії матері не можуть приділяти достатньо часу своїм дітям, оскільки зайняті вирішенням матеріальних проблем. Вони самі стикаються з низкою стереотипів і непорозумінь, які є серйозною перешкодою для інтеграції та подолання буденних ситуацій. До цього додаються переживання, пов’язані з війною, невизначене майбутнє, страх за близьких і стосунки на відстані”, – розповідає Анна Кагстром з Національного інституту психічного здоров’я.
Мета семінарів — підвищити поінформованість батьків про психічне здоров’я, найбільш поширені реакції дітей на стресові події та методи подолання їх наслідків. Батьки отримають інформацію про те, як справлятися, наприклад, із проблемами зі сном, нічними жахами або панічними атаками в дітей. “Батьки отримають практичні поради, як піклуватися психічне здоров’я — своє та своїх дітей. Важливими є також техніки релаксації, які допоможуть їм впоратися зі стресовими ситуаціями. Вони також дізнаються, куди
звертатися по допомогу в разі потреби в кожному регіоні”, – повідомляє Роксолана Кульчинська, спеціаліст з питань охорони здоров’я ВООЗ.
Проєкт також допомагає вчителям та учням по всій країні. Безкоштовні семінари для українських батьків є частиною комплексного проєкту, спрямованого на підтримку психічного здоров’я дітей та підлітків. “Приблизно кожна сьома дитина стикається з психічними проблемами. Психічному здоров’ю в школах донедавна не приділялося багато уваги. Однак війна в Україні загострила цю потребу — з початку війни майже 40 000 дітей з України вступили до чеських загальноосвітніх шкіл. На додаток до травматичного досвіду, пов’язаного з війною, та вимушеною міграцією, ці діти стикаються з мовним бар’єром — лише невелика частина з них розмовляє чеською мовою у повсякденному житті. З цих причин менше двох п’ятих із них беруть участь у дозвіллєвих заходах”, – пояснює Петр Вінклер, директор Національного інституту психічного здоров’я.
Читайте також на нашому сайті ProUkraїnu:
