Психологічна лінія працює і для Чехії анонімно та безкоштовно.
Українці, які рятуються від війни, щодня відчувають біль втрати і намагаються адаптуватися до нових не завжди зручних і комфортних реалій. Переважно – це жінки з дітьми, які змушені самотужки вирішувати всі питання: соціальні та матеріальні. Виховання і забезпечення дітей також у багатьох стало основним завданням, з яким важко впоратися наодинці. В таких умовах важко зберігти стабільний психологічний стан. Міжнародні організації підключилися до підтримки людей, які втратили звичний спосіб життя і змушені адаптуватися до чужого.
Психологічна допомога від Національної психологічної асоціації: дзвінки з Чехії безкоштовні
Психологічна лінія від МОМ – Міжнародної організації з міграції
Міжнародна організація з міграції (МОМ) є частиною системи ООН як провідна міжурядова організація, що підтримує гуманну та впорядковану міграцію для загального блага. МОМ працює в Україні з 1996 року. Огранізація пропонує звернутися на гарячу лінію психологічної підтримки.
Піклуватися про себе зараз – важливо. Тільки так ви зможете приймати кращі рішення, діяти обдумано, а також допомогти не лише собі, але й рідним у ситуаціях невизначеності та криз. Психологи можуть допомогти вам навчитися приймати нову реальність та почати відновлювати своє життя.
“Не ігноруйте свої емоції: страх, сум, ненависть або розпач. Вони нікуди не зникнуть, а будуть щодня впливати на ваш психологічний стан та фізичне самопочуття” – закликають волонтери.
Гаряча психологічна лінія: контакти для Європи
Зателефонуйте на гарячу лінію психологічної підтримки МОМ 0-800-211-444 та отримайте одну або серію консультацій від професійних психологів вже зараз.
Гаряча лінія працює безкоштовно та анонімно з 10:00 до 20:00 щодня (за київським часом). Консультації доступні українською та російською мовами.
- Україна 0800211444
- Чехія +420 800 050 770
- Великобританія +44 808 164 8668
- Польща +48 22 104 32 38, +48 800 088 091
Для консультацій англійською та арабською телефонуйте за цими ж номерами з 9:00 до 18:00 в робочі дні та з 10:00 до 17:00 у вихідні (за київським часом).
Редакція РroUkrainu звернулася з уточнюючими запитаннями щодо отримання психологічної допомоги.
Спеціаліст з комунікації Ірина Тимчишин повідомляє, що кожен може безкоштовно отримати консультації на трьох рівнях.
- Чи може людина отримати безкоштовну сесію психологічних консультацій?
Гаряча лінія психологічної підтримки МОМ надає безкоштовну допомогу на трьох рівнях:
Перший рівень – кризові психологи, вони здійснюють первинні консультації, сесії першої психологічної допомоги. При потребі вони скеровують бенефіціарів до психолога чи психіатра гарячої лінії психологічної підтримки МОМ.
Другий рівень – консультації психологів та психотерапевтів. Зазвичай на даному рівні бенефіціари отримують спеціалізовану допомогу фахівців гарячої лінії у форматі коротко- або середньострокової психологічної допомоги – до 8 консультацій по телефону або відеозв’язку. Основні запити, по яким ми допомагаємо бенефіціарам на даному рівні наступні:
- Потреба в психоемоційній підтримці
- Нав’язливі думки, розлади сну, нічні жахи
- Проблеми з емоційною регуляцією
- Тривога /страх майбутнього
- Труднощі з адаптацією
- Труднощі в батьківсько-дитячих стосунках
- Конфлікти (зокрема, сімейні)
- Переживання втрати, горя
- Депресивні стани
- Почуття самотності
- Труднощі із поведінкою
- Потреба у самореалізації тощо.
У процесі надання допомоги на даному рівні, при потребі, бенефіціару також може бути запропоновано перенаправлення до психіатра.
І третій рівень – психіатрична допомога.
На цьому рівні бенефіціари можуть отримати консультацію психіатрів.
- Які обмеження щодо звернень?
Консультації не надаються дітям до 12 років.
Також ви можете знайти психолога в Чехії, скориставшись мапою на нашому сайті.
