Новий курс «Як впоратися зі страхами дітей» — ініціатива Національного інституту психічного здоров’я (NUDZ). Він стане доступним у тестовому форматі в 14 містах Чехії. Охочі можуть зареєструватися на курс до 6 грудня, повідомив ЧТК речник NUDZ Ян Червенка. Курс для батьків має на меті надати практичні знання та інструменти для підтримки своїх дітей.
За даними експертів, у ЧР близько 140 тисяч дітей та підлітків стикаються з тривожними розладами, що потребує уваги та втручання. Водночас у 2022 році до спеціалістів звернулися лише трохи більше 13 тисяч молодих пацієнтів, що свідчить про значний розрив між потребою та реальною кількістю отриманої допомоги.
Чому цей курс важливий?
Дослідження показують, що половина всіх тривожних розладів з’являється до 12 років. Без своєчасної допомоги такі стани можуть призвести до серйозніших психічних захворювань у дорослому віці, наприклад, до депресії. Важливо не лише вчасно помітити проблему, а й знати, як ефективно її вирішувати.
Експерт NUDZ Матєй Кучера наголошує, що у багатьох випадках батьки не звертаються по допомогу через брак інформації або доступних ресурсів. У цьому може допомогти новий курс, розроблений на основі методів когнітивно-поведінкової терапії. Його мета — навчити батьків, як підтримувати дитину, допомагати їй долати страхи та формувати впевненість у собі.
Що пропонує курс для батьків?
Це п’ять зустрічей у невеликих групах, де буде не більше 10 батьків. Учасники навчаться:
- розуміти, як працює тривога і чому вона виникає у дітей;
- застосовувати прості техніки для подолання страхів та тривожних думок;
- зміцнювати зв’язок із дитиною та підтримувати її у складних ситуаціях;
- допомагати дитині ставати більш самостійною і впевненою у своїх силах.
Програма курсу створена у Великій Британії, де вона успішно допомагає батькам уже протягом кількох років. У Чехії її адаптували до місцевих умов та минулого року протестували в Карловарському краї.
Як записатися?
Взяти участь можуть батьки дітей віком від 7 до 12 років, які мають ознаки тривожних розладів. Зареєструватися можна на офіційному сайті NUDZ, де потрібно заповнити попередню заявку. Фахівці проаналізують анкети й запропонують дату та місце проведення курсу для відібраних учасників. У тестовій фазі курс буде безкоштовним для понад 200 сімей.
Читайте також:
Медичне страхування покриває консультації з психологом в Чехії: як знайти і оформити.
Військові та їх родини. Як спілкуватися: 5 порад від психолога
