Авторка: Олена ТокарчукЩо ми можемо зробити для українських захисників, окрім надсилання донатів? Саме з цих роздумів засновниці організації GeneraceUA Евженії Храмостової народжувався проєкт «Початок». Тоді їй спало на думку, що варто привезти їх до Чехії — для відпочинку та перезавантаження. І, на перший погляд, це була досить непогана ідея. Але весь час не давало спокою питання: «Що далі?» Ось учасники побудуть у Чехії, відпочинуть, повернуться в Україну і знову поринуть у свою непросту буденність.
Цими роздумами Евженія Храмостова поділилася з капеланом Чеської армії. І він дав дуже слушну пораду – навчити ветеранів надавати собі та іншим першу допомогу під час якихось складних станів. Наприклад, коли накрила панічна атака чи підступає депресія. І ця ідея кардинально змінила концепцію проєкту. Реабілітаційно-відпочивальна складова в ньому залишилася, але змінився акцент.
«Відпочинок, екскурсії стали доповненням до головної мети — створення мережі наставників серед українських військових та ветеранів. Кожен, хто візьме участь у проєкті «Початок», навчиться розуміти природу психічних проблем, допомагати собі та іншим під час критичних станів і, завдяки отриманим знанням, зможе стати ментором для побратимів та посестер. Так буде створюватися спільнота, а знання будуть розходитися серед людей, як кола по воді. Це, сподіваємося, стане важливою складовою для поліпшення ментального здоров’я наших військових, початком їх нового, більш щасливого життя», — розповідає Евженія Храмостова.
Така амбітна мета потребує дуже серйозного підходу. Навчати учасників будуть українські фахівці з області психології, які мають медичну освіту і спеціалізуються на наданні допомоги у кризових ситуаціях. Якість та безпека наданої інформації, а також її відповідність світовим протоколам забезпечується за активної участі експертів Національного інституту ментального здоров’я (NUDZ) у Чеській Республіці.
Програма проєкту «Початок»
За словами Евженії Храмостової, кожного з учасників проєкту ретельно відбирав військовий, який має освіту психолога та знаходиться в Україні. Враховувалися фізичний та психічний стан, а також потенціал людини — чи здатна вона до менторства. Ось так і сформувалася перша група, яка вже в середині жовтня приїде до Праги. Вона складається з 7 чоловіків та 2-х жінок.
Протягом 7 днів на них чекає насичена програма. Ранок буде розпочинатися з заняття тайцзи-цюань в одному з найгарніших парків Праги — Райська заграда, з пагорбів якого відкривається вид на Празький град. Обрали саме цей вид бойового мистецтва тому, що його вправи допомагають заспокоюватися, нормалізувати свій емоційний стан на тривалий час. Далі, після сніданку, навчання з психологами. А вже після обіду — відпочинок: прогулянки Прагою, похід до зоопарку, поїздки до Чеського Крумлова, замку Конопіштє та інше.
Також під час цієї програми заплановано круглий стіл на тему готовності суспільства до повернення ветеранів.
«Це дуже важливе питання сьогодення. І воно актуальне не тільки для України, але й для Чехії. Вже зараз сюди приїжджають демобілізовані українці до своїх сімей. І з часом їх кількість буде збільшуватися, а значить, суспільство має бути до цього готовим. Наприклад, цивільним варто знати, як себе поводити з людиною, яка була на фронті, має серйозні поранення тощо. Це розуміють і в Міністерстві внутрішніх справ Чехії, в Чеській армії, тому вони дуже підтримують наш проєкт», — розповідає Евженія Храмостова.
Але, через бюрократичні нюанси, зараз ця підтримка носить більш моральний та інформаційний характер. Проєкт «Початок» не має фінансування і реалізується тільки коштом донатів та допомоги українців, які знаходяться у Чехії. Хтось перераховує гроші, хтось готовий безкоштовно годувати наших захисників у своєму ресторані або надав транспорт для перевезень. Також потрібні й просто «руки» для вирішення організаційних моментів. Тож, якщо ви хочете будь-яким чином допомогти, заходьте на сайт www.generaceua.cz Там ви знайдете більш детальну інформацію про проєкт та історії його учасників.
Читайте також:
Військові та їх родини. Як спілкуватися: 5 порад від психолога
